Les Mills+ review: mijn eerlijke ervaring

Is Les Mills+ het waard?

Dat vertel ik je uitgebreid in deze Les Mills+ review. Wil je mijn ongezouten mening direct horen? Voor mij als thuissporter en parttime digital nomad is Les Mills+ dé fitness app om fit te blijven, thuis én onderweg. Met meer dan 2000 workouts, offline opties en begeleiding van toptrainers is dit de meest complete fitness app die ik heb getest. Lees verder en ontdek mijn persoonlijke ervaring.

Over Les Mills

Voor wie het merk nog niet kent: Les Mills is al sinds 1968 een pionier in de fitnesswereld. Wat begon in Nieuw-Zeeland bij de gelijknamige voormalige Olympisch atleet, is uitgegroeid tot een wereldwijd fenomeen. Inmiddels bieden zo’n 21.000 clubs in meer dan 100 landen Les Mills fitnessprogramma’s aan. Miljoenen sporters volgen wekelijks hun workouts en maken deel uit van een inspirerende community.

Wat is Les Mills+?

Les Mills+ (voorheen Les Mills On Demand) is een digitaal platform en app met meer dan 2000 virtuele workouts die je overal kunt streamen. Van krachttraining, cardio en HIIT tot martial arts, yoga en dans.

• Wetenschappelijk onderbouwd
• Professioneel gefilmd
• Begeleid door toptrainers
• Elke 3 maanden nieuwe workouts

Het mooiste? Je traint wanneer en waar jij wilt.

Mijn persoonlijke ervaring met Les Mills+

Mijn liefde voor Les Mills begon al op mijn 18e in de sportschool. Ik was meteen verkocht. Geen saaie schema’s meer of eindeloos rennen op de loopband, maar een uur vol energie en plezier. Ik zag snel resultaat. Na een paar maanden consequent trainen werd ik sterker, fitter en slanker. Sinds ik thuis én in het buitenland train, is de app mijn personal trainer. Of ik nu in Thailand of Spanje zit, het is mijn go-to fitnessmaatje.

Hoe ik de fitness app gebruik

• Thuis: met gewichten (BODYPUMP, STRENGTH DEVELOPMENT, FUNCTIONAL STRENGTH).
• Op reis: in een appartement of hotelgym, vaak zonder apparatuur.
• Voor cardio: BODYCOMBAT of GRIT voor die heerlijke cardio-kick.
• Voor herstel: BODYBALANCE of SHAPES, vaak afgestemd op mijn cyclus, stemming en energielevel.

Voordelen Les Mills+

• Fit en in shape blijven: Op reis, tijdens een remote trip is dat nog best een uitdaging. Met de app heb je geen excuus meer om niet te trainen.
• Altijd en overal toegang: train waar je maar wilt via je telefoon, laptop, tablet of tv. Je hebt alleen wifi of internet nodig. Of download workouts en volg ze offline.
• Eindeloze variatie: meer dan 2000 workouts van 15 tot 55 minuten. Van krachttraining, HIIT en core-training tot yoga en pilates.
• Geen apparatuur nodig: Thuis train ik met Les Mills gewichten, in het buitenland gebruik ik de app in de gym. Er zijn genoeg workouts zonder apparatuur. Perfect als je licht reist of geen gewichten hebt.
• Community vibe: De muziek en trainers brengen je in een flow alsof je samen traint. Zelfs als ik alleen en op afstand sport, voel ik me verbonden met de Les Mills community.
• Adidas punten sparen: Met elke workout spaar ik AdiClub punten voor kortingen bij Adidas. Die kun je dan weer inwisselen voor een toffe sportoutfit of sneakers.

Zijn er nadelen?

Die zijn er. De app is niet de goedkoopste als je kiest voor het premium abonnement met de meeste opties. Maar vergeleken met een sportschoolabonnement vind ik het dubbel en dwars waard. En ja, je traint alleen, dus die commitment moet je aankunnen. Toch kun je een speciaal plan of een workout met je sportbuddy volgen. Ik zie die vrijheid juist als ideaal omdat je niet vastzit aan een locatie of tijdstip. Slechte wifi kan wel een spelbreker zijn. In dat geval download ik mijn workouts of gebruik ik een hotspot.

Veelgestelde vragen over Les Mills+

Wat kost Les Mills+?

Je hebt keuze uit een basis- en premium-abonnement. Basis begint bij €16,49 per maand, een jaarabonnement is het voordeligst. Voor basis betaal je € 65,88 per jaar, voor premium € 131,88. Zo sport je dus al voor een paar dubbeltjes per dag.

Kan ik Les Mills+ gratis proberen?

Zeker! Via deze link kun je de app 30 dagen gratis testen. Tijdens de proefperiode kun je op elk moment opzeggen.

Kan ik Les Mills+ workouts downloaden?

Ja, met een premium abonnement kun je workouts downloaden en offline volgen. Ideaal op plekken met slechte wifi. Zelf maak ik vaak een hotspot aan met mijn telefoon.

Hoe fit moet ik zijn voor Les Mills+?

Je hoeft geen topsporter te zijn. Er zijn workouts voor elk niveau. Trainers bieden opties zodat je op je eigen tempo en intensiteit kunt trainen. Raadpleeg bij twijfel of een blessure altijd eerst je huisarts.

Conclusie: is Les Mills+ de investering waard? 

Absoluut. Les Mills+ is voor mij de ultieme fitnessoplossing geworden, waar ik ook ben. Ik blijf fit zonder dure sportschool of personal trainer. Zeker voor reizigers, digital nomads en thuissporters is dit een must-have.

Mijn tip? Probeer het zelf eerst uit. Via deze link kun je de app 30 dagen gratis ontdekken. Enjoy!

Ook dit soort inspirerende content?

Als copywriter en content creator help ik merken met eerlijke, inspirerende reviews, blogs en productteksten die écht binnenkomen bij de doelgroep. Met content die beweegt. Net als jij. Samenwerken en benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Stuur me gerust een berichtje.

Sidenote: deze blog bevat affiliate links. Als jij via zo’n link iets koopt, ontvang ik daar een kleine commissie voor. Kost jou niets extra’s, maar helpt mij wel om mooie content te blijven maken.