Mindset

Heb je geregeld het gevoel dat je niet goed uit de verf komt? Omdat je snel overwhelmed raakt? Je had het je écht anders voorgenomen, maar toch word je wéér opgeslokt door de waan van de dag. Wat je dan nodig hebt, is een bewust moment om bij jezelf in te checken. Het liefst in de ochtend,…

Dankbaarheid: Amerikanen staan er tijdens Thanksgiving bij stil. Ook het einde van het jaar is voor veel mensen een tijd van bezinning. Maar waarom zou je niet vaker stilstaan bij dat waar je dankbaar voor bent? Dat is niet alleen fijn maar ook heel gezond! In deze blog lees je over de kracht van dankbaarheid…